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    gracias amigo tengo una duda es possible aumerntar ponpis porque ago ejersicio y me las acabo ?jijiji y mis chamorros son muy pequenitos puedo alzar mucho peso bueno eso creo 75kilos yno se enduresen? a veses me desanmo
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    hola que tal llevo alrededor de 8 meses que voy al gimnasio y cuando empece a ir pesaba 84 kilos y ya baje a 73.5, ya tengo un poco de definicion muscular en mis brazos, hombros, piernas y pecho, pero algo que no eh notado mucho cambio es mi abdomen, el instructor ya me cambio la rutina de abdomen, que suplemento me recomendaria para acelerar o ayudar a marcar un poco mi abdomen
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    hola que tal llevo alrededor de 8 meses que voy al gimnasio y cuando empece a ir pesaba 84 kilos y ya baje a 73.5, ya tengo un poco de definicion muscular en mis brazos, hombros, piernas y pecho, pero algo que no eh notado mucho cambio es mi abdomen, el instructor ya me cambio la rutina de abdomen, que suplemento me recomendaria para acelerar o ayudar a marcar un poco mi abdomen
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    amigo se olvido preguntarte si es bueno tomar bebidas energisantes?antes de una actividad fisica
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    hola administrador quisiera saber como desapareser los rolllitos de la axila es mi mas grande defecto fisico no estoy tan gorda pero nesesito tonificar esas partes del cuerpo muchas grasias por todo
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    hola lo que pasa es que quisiera quemar grasa y marcar los pectorales ,ya que tengo un poco de grasa excesiva en esa parte , pero no se como hacerlo si es con arto peso o con poco peso y que rutina debo manejar y cada cuanto se lo agradeceria ya que es una pregunta que me viene rodeando desde hace tiempo ?
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    Estimado agradecere si me puedes ayudar con este tema que plantee el 27.07.13 de como utilizar los suplementos que menciono
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    No puedo ver ninguno de los video de Insanity que están subimos. Solo los que están en links. Podría subir los otros como links también. Gracias.
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